mindful meeting of body and mind


Achtsamkeitstraining / MBSR

8 wöchiger MBSR Kurs 

ab 3. Oktober 2019

 

immer Donnerstags 18:00 - 20:30 Uhr

 

Tag der Stille

Sonntag 10. November 2019

Infos & Anmeldung hier ...


Herbst KURS Programm

GESUNDHEITSYOGA 50+

DIENSTAGS

9:30 - 10:45 Uhr 

8 Wochen Kurs 

ab 17. September 2019

 Alle Details gibt's hier ...

2 Plätze frei

YOGA & Achtsamkeit

DIENSTAGS

18:30 - 20:00 Uhr 

13 Wochen Kurs 

ab 17. September 2019

 Alle Details gibt's hier ...

1 Platz frei

Hatha yoga relax

MITTWOCHS

18:00 - 19:30 Uhr 

13 Wochen Kurs 

ab 18. September 2019

 Alle Details gibt's hier ...

ausgebucht!



Herbst EINZELTERMINE

MEDITATION & YOGA

18:30 - 20:00 Uhr 

Do 19. September 2019

Fr 18. Oktober 2019

Fr 22. November 2019

 Alle Details gibt's hier ... 

MINDFUL YIN YOGA  

18:30 - 20:00 Uhr 

Do 5. September 2019

Fr 4. Oktober 2019

Fr 8. November 2019

 Alle Details gibt's hier ... 



GEDANKEN

DER ANDERE BUDDHA - Leben im Schlachthausviertel

 

Freitagnachmittag. Letzter Schultag. Ich gehe in meinem letzten Bürooutfit bei sengender Nachmittagssonne über den Platz des Mediacenters im Schlachthausviertel. Um mich herum eine Menschenhorde, die das Digitale Zeitalter bestimmt. Ich kann es noch fühlen, was hier einst geschah mit den vielen leblosen Tierkörpern. Irgendwie fühle ich mich gerade auch geschlachtet. Die Prozedur hat nur 75min gedauert. Normalerweise verlassen die Seniorenyogis nach dieser Zeit völlig entspannt meine Yogastunden. Doch werde ich gerade erinnert, dass man in dieser Zeit auch den umgekehrten Weg gehen kann - nämlich hin zu völliger Überforderung.  

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Kooperationsparter 

SVA Gesundheitshunderter

 

zur Info Homepage der SVA

 

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