MINDFUL MEETING OF BODY AND MIND


Ich teile mit dir meine Entdeckungen.

Ich schenke dir ein paar Samen.

Aber nur du kannst die Pflanzen zum Erblühen bringen. 


im fluss der Jahreszeiten

Wir praktizieren in allen Yogastunden nach der TCM Lehre. 

Winter - Wasser Element

Frühling - Holz Element

Sommer - Feuer Element

Spätsommer - Erde Element

Herbst - Metall Element


Herbst

Online Yogastunden mit Video Option 

Yogastunden im Mandalahof

Yogastunden im Meditationsraum von Teehaus Artee

Yoga & Achtsamkeit: Dienstags 19:00 - 20:15 - ONLINE VIA ZOOM + VIDEO OPTION 

Hatha Yoga Relax: Mittwochs 18:00 - 19:30 - IM MANDALAHOF  

Yoga Sunrise: Freitags 7:30 - 8:00  - ONLINE VIA ZOOM + VIDEO OPTION 

Mindful Yin Yoga für Lunge- und Dickdarm Meridian: Freitag 8. Oktober 18:00 - 20:00  - IM ARTEE


Neues aus meiner Welt

september

Neue Video Paket (dauerhafter Zugang) im Online Shop: 

- GESUNDHEITSYOGA von Kopf bis Fuss

- Hatha YOGA RELAX für Schulter- und Nacken

Neue Video Pakete für Feuer & Erde Element im Online Shop: 

- MINDFUL YIN YOGA - Element Erde (1 Video)

-  Element Feuer & Erde (4 Videos)

 

Wohlfühlen im Spätsommer - Teil 2 (Artikel im Chi Magazin) 

Achtsamkeitsrituale im Spätsommer - Teil 1 (Blog auf Ursache/Wirkung)

 

August

Wohlfühlen im Spätsommer - Teil 1 (Artikel im Chi Magazin)

Good to Know/AsanaSattel, Herzöffnende Stellung

 Good to Know/Mudra: Rudra

Achtsamkeitsrituale im Sommer - Teil 3 (Blog auf Ursache/Wirkung)

 

JuLI

Achtsamkeitsrituale im Sommer - Teil 2 (Blog auf Ursache/Wirkung)

Wohlfühlen im Sommer mit Yoga & Rituale - Teil 2 (Artikel im Chi Magazin)

Achtsamkeitsrituale im Sommer - Teil 1 (Blog auf Ursache/Wirkung)

Wohlfühlen im Sommer - Teil 1 (Artikel im Chi Magazin)

Good to Know/AsanaHand- Fingerübungen, Halbmond

JuNI

Mai

Achtsamkeitsrituale im Frühling - Teil 2 (Blog auf Ursache/Wirkung)

Neue Video Paket für DEINE FRÜHLINGSYOGA-ZEIT im Online Shop

Wohlfühlen im Frühling mit Yoga - Teil 2 (Artikel im Chi Magazin)

Achtsamkeitsrituale im Frühling - Teil 1 (Blog auf Ursache/Wirkung)

 Good to Know/Mudra: Apan, Detox

April

Good to Know/Asana: Fersensitz, Happy Baby, Schwan, Augenübungen

Wohlfühlen im Frühling - Teil 1 (Artikel im Chi Magazin) 

Verblühen im Frühling (Blog auf Ursache/Wirkung)

März

verging so schnell

PZY Online Shop Eröffnung

Februar

Achtsamkeitsrituale im Winter - Teil 2 (Blog auf Ursache/Wirkung)

Wohlfühlen im Winter mit Rituale - Teil 3 (Artikel im Chi Magazin)

Achtsamkeitsrituale im Winter - Teil 1 (Blog auf Ursache/Wirkung)

Video zur Atemmeditation Einatem im PZY YOUTUBE KANAL

Good to Know/Asana: Libelle, Schmetterling, Fussübung

Good to Know/Mudras: Nierenmudra

Jänner

Wohlfühlen im Winter mit Yoga - Teil 2 (Artikel im Chi Magazin)

PINKZEBRA YOGA YOUTUBE KANAL eröffnet

Wohlfühlen im Winter - Teil 1 (Artikel im Chi Magazin)

Regentropfen am Fenster (Blog auf Ursache/Wirkung)


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GEDANKEN

Eine Geschichte des Sehens.

 

Ich habe Erinnerungen an einen Augenarzt Termin als Kind, es ging wohl darum, dass ich eine Brille bekommen sollte. Brillen waren uncool. Ich fand den Arztbesuch sehr doof. Das Wartezimmer war dunkel und meine Mutter bei mir. Etwas wurde in meine Augen getropft, es brannte und ich fühlte mich fast schon blind. Ich bekam keine Brille. Volksschule und Hauptschule gingen vorüber ich war nie die Uncoole mit der Brille, maximal uncool. Und dann in der Höheren Schule saß ich mit den Coolen in der letzten Klassenreihe, war aber immer die Letzte beim Abschreiben der Overhead Folie. Wenn der Professor schon die nächste Folie auflegen wollte, schrie ich immer von hinten nach vorne: „Noch nicht! Noch einen Moment!“ Overhead Folien bedeuteten Stress für mich. Es gab kein Drumherum mehr, nach 10 Jahren Kampf fürs Cool-sein, musste ich mir eine Brille zulegen, wollte ich in dieser Schule die Matura machen. Ich glaube es war im darauffolgenden Schuljahr, da war ich am ersten Schultag einer der Letzten, die in die Klasse kam und bekam nur mehr einen Platz in der ersten Reihe. Ihr wisst schon: ERSTE REIHE! Voll uncool. 

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