mindful meeting of body and mind
KURSPLAN 2019
SENIOREN GESUNDHEITSYOGA
im Mandalahof (1010 Wien)
YOGA &
ACHTSAMKEIT
im Mandalahof (1010 Wien)
WORKSHOPS & SPECIALS
achtsamkeitsyoga
jeweils Donnerstags
18:30 - 20:30 Uhr
23. Mai - Füsse, Beine, Knie
13. Juni - Hüfte, Becken
27. Juni - Rücken
4. Juli - Schulter, Nacken
Alle Details gibt's hier ...
GEDANKEN
SANKALPA. WIE ICH WERDE WAS ICH BEREITS BIN.
Die ersten Neujahrsvorsätze sind vielleicht schon weit die Donau hinuntergespült worden. So soll es sein, dass ich in der letzten Yogastunde meinen Yogis den Vorschlag machte ein persönliches SANKALPA zu finden. Dies können Sie sich in allen Pinkzebra Yoga Stunden als kleine Selbstumarmung am Beginn und am Ende der Stunde in Gedanken sagen.
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