MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction

8 Wochen Programm 

 

 

Der Klassiker unter den achtsamkeitsbasierten Programmen ist eine 8 wöchiges Programm in dem Achtsamkeit in Form von formalen und informalen Methoden erlernt wird.

 

 

Zeitrahmen: 

8 wöchentlich Termine

Donnerstags 18:00 - 20:30 Uhr

3., 10., 17., 24., 31. Oktober 2019

7., 14., 21. November 2019

 

Tag der Achtsamkeit: 

Samstag 10:00 - 17:00 Uhr

9. November 2019

 

Ort:

Meditationsraum Teehaus Artee, Siebensterngasse 4, 1070 Wien