PZY ONLINE SHOP

 

Du suchst ein Yoga Geschenk?

Du willst unabhängig von den PZY Live Einheiten Yoga praktizieren? 

Voila ... wir haben jetzt einen Online Shop.

 

Bezahlen kannst du via Vorabüberweisung oder Paypal. In beiden Fällen wähle im Bestellvorgang Gegen Vorkassa aus. 

 

Die Video Pakete Links kommen per E-mail zu dir (oder dem/der Beschenkten).

 

Die Gutscheine (versandkostenfrei) sowie die Goodies und Geschenkboxen schicken wir mit der der Österreichischen Post. Falls dir eine Abholung (in 1070 Wien) lieber ist, dann schreib uns eine Nachricht. Versand nur in Österreich.


PZY VIDEO PAKETE

Die Anleitungen sind so gestaltet, dass man sich auch rein auditiv auf die Yogastunde und die Meditationen einlassen kann. 

 

Die Links bleiben bis zum angegeben Datum aktiv. Bis dahin kannst du die Videos wann immer du möchtest und so oft du möchtest ansehen. 

AUF IN DEN SOMMER: PZY Video "MINDFUL YIN YOGA" + STRANDTUCH

 

Mit dem Kauf des AUF IN DEN SOMMER Pakets, erhältst du ein PINKZEBRA YOGA STRAND/HAMMAM-TUCH (auch ideal als Auflage auf der Yogamatte oder fürs Üben ohne Matte auf der Wiese) nach Wahl und 1 Youtube Video Link:

 

MINDFUL YIN YOGA mit dem Fokus auf den HERZRAUM

In diesem Video geht es um den Herzraum und das Spüren dieses Bereichs - nicht nur an der Vorderseite des Körpers, sondern auch zwischen den Schulterblättern an der Rückseite, sowie die Energie die vom Herzen in den gesamten Körper strömt. Im Gewahrsein des Atems kannst du in dieser Einheit dich immer wieder aufs Herz fokussieren. Wir stimulieren diesen Bereich durch ein mobilisieren der Brustwirbelsäule (Drehungen) und durch ein Dehnen vor allem der vorderen Muskelkette des Rumpfes, das zudem beim Auflösen den Chi-Fluss auch an der Rückseite entlang der Brustwirbelsäule aktiviert. Das alles erleichtert das vollständige und tiefe Atmen und sorgt auf emotionaler Ebene für mehr Leichtigkeit, Freude und Kreativität. Damit ist diese Sequenz ein idealer Übergang vom Frühling in den Sommer.

Für diese Praxis brauchst du einen oder zwei Blöcke (dickere Bücher tun's auch), eine Yogabolster (oder zusammengerollte Decken).

Die Einheit beginnt und endet mit einer Stille-Phase in der wir uns mit dem Herzen verbinden. Dazwischen gibt es wunderbare Meditationsmusik (gratis Download Link am Ende des Videos) von Moby. Die Übungen werden angeleitet, ansonsten jedoch nicht gesprochen. Somit eine ideale Praxis um aufs eigene Herz zu hören.

 

Das Video dauert ca. 105 Minuten. 

 

Der Link ist bis 20. Juli 2021 frei geschalten. 

45,00 €

  • verfügbar

PZY Video Paket "HATHA YOGA RELAX - Brustkorböffnung & Rückenmuskeln"

 

Mit dem Kauf von diesem Video Paket, erhältst du  3 Youtube Links aus der HATHA YOGA RELAX Frühlingsreihe:

 

Ganz allgemein bedeutet Hatha Yoga "Yoga der Kraft", weil wir uns bemühen durch das Üben von Asanas und Pranayamas (Atemübungen) eine Verbindung zu unserer Quelle herzustellen. Diese Stunde bietet uns zum einen die Möglichkeit mit unserem Körper zu arbeiten und so zu mehr Kraft und Klarheit zu gelangen und ist auch ideal um Stress loszulassen und mehr Verbindung zum eigenen Körper, zu den eigenen Empfindungen und Bedürfnissen zu erfahren.

 

Spezialthema in diesen drei Videos: Brustkorböffnung und Rückenmuskeln

Wir öffnen den Brustkorb indem wir die grossen und kleinen Brustmuskeln aktiv und passiv dehnen. Dabei stärken und stimulieren wir auch die Rhomboiden, also die rautenförmigen Rückenmuskeln des oberen Rückens. Hilfreich gegen Rundrücken / Homus Computerus. 

 

Die Videos dauern jeweils ca. 90 Minuten. 

 

Die Links sind bis 31. Juli 2021 frei geschalten. 

 

50,00 €

  • verfügbar

PZY Video Paket "YOGA & ACHTSAMKEIT- Sehen & Dehnen"

 

Mit dem Kauf von diesem Video Paket, erhältst du  3 Youtube Links aus der YOGA & ACHTSAMKEIT Frühlingsreihe:

 

Wenn du dich mehr und mehr im Hamsterrad drehst und keine Zeit zum reflektieren bleibt, dann ist dieses Monatsabo genau das richtige für dich. Wir praktizieren Übungen aus dem therapeutischen und dem Yin Yoga, die wir mit besonderer Achtsamkeit auf die Bewegung selbst und die Körperempfindungen insbesondere ausführen.  Durch gezielte Nachspürphasen fördern wir die Selbstheilungskräfte und unser Wohlbefinden. Mit Bodyscan und Meditationselementen aus dem MBSR Programm. 

 

Spezialthema in diesen drei Videos: SEHEN UND DEHNEN

In der TCM wird dem Frühling bzw. Holz Element die Sinneswahrnehmung SEHEN zugeordnet. Wir beschäftigen uns also physisch mit den Augen (Massage und Übungen) und widmen uns dem innerlichen Sehen/wahrnehmen. Dem Element Holz ist eigen die Charakteristik des Ausdehnens. Holz wächst in alle Richtungen, ist expansiv. Wir erkunden daher auch die eigenen körperlichen Möglichkeiten des aktiven und passiven Dehnens. 

 

Die Videos dauern jeweils ca. 75 Minuten. 

 

Die Links sind bis 31. Juli 2021 frei geschalten. 

 

50,00 €

  • verfügbar

PZY Video Paket "YOGA SUNRISE - Erblühen & Solarplexus"

 

Mit dem Kauf von diesem Video Paket, erhältst du  3 Youtube Links aus der YOGA SUNRISE Frühlingsreihe:

 

Du wünscht Dir einen kraftvollen Start in den letzten Arbeitstag der Woche? Der Morgen jedes Tages öffnet die Türe zu Energie und Klarheit. Diese Morgen Einheit bietet dir die Möglichkeit im Gewahrsein des eigenen Atemrhythmus mit Körper und Geist in Kontakt zu kommen. Wir enden mit einer kurzen Meditation, kultivieren so das Bewusstsein für den Zusammenhang unserer körperlichen und geistigen Tagesverfassung. 

 

Spezialthema in diesen drei Videos: ERBLÜHEN & SOLARPLEXUS

Die Charakteristika des Frühlings können wir an den Pflanzen beobachten: sie erblühen aus der Tiefe ihres Seins uns mit einer gewissen Willenskraft. Diese erwächst in der Yoga Philosophie aus dem Solarplexus oder Manipura Chakra. In diesen 3 Videos  widmen wir uns dem eigenen Aufmachen/Erblühen und der Aktivierung unseres Solarplexus. 

 

Die Videos dauern jeweils ca. 30 Minuten. 

 

Die Links sind bis 31. Juli 2021 frei geschalten. 

 

35,00 €

  • verfügbar

PZY Video Paket "FRÜHLING DURCH UND DURCH"

 

Mit dem Kauf von diesem Video Paket, erhältst du  3 Youtube Links aus der Frühlingsreihe:

 

1x YOGA & ACHTSAMKEIT: Sehen & Dehnen (Dauer ca. 75 Minuten)

1x HATHA YOGA RELAX: Brustkorböffnung & Rückenmuskeln (Dauer ca. 90 Minuten)

1x YOGA SUNRISE: Erblühen & Solarplexus (Dauer ca. 30 Minuten)

 

Die Links sind bis 31. Juli 2021 frei geschalten. 

 

45,00 €

  • verfügbar

PZY GUTSCHEIN

PZY Gutschein

 

Der PZY Gutschein ist das ideale Geschenk für alle Pinkzebra Yogis und für jene die es noch werden wollen.

Er kann für alle Yogaeinheiten eingelöst werden. 

Es gibt ihn im Online Shop in den Werteinheiten: 30 Euro/50 Euro/100 Euro

Für Sonderwünsche bitte eine E-mail schreiben an: astrid@pinkzebrayoga.com

 

30,00 €

  • verfügbar

PZY GOODIES

PZY KULTURBEUTEL

 

Dieser simple Kulturbeutel aus Baumwolle und hat ein grosses Fach. 

Da passt wirklich deine ganze Yogakleidung rein. Oder eine ganz Menge anderer Kram.

Die Maße sind:  33x23x10cm 

15,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

PZY TURNBEUTEL

 

Dieser simple Turnbeutel ist aus gewachster Baumwolle. Da perlt nicht nur dein Yogaschweiss ab, sondern auch Regentropfen.

Die Kordeln wurden eigens für uns in Wien produziert. 

Entstanden ist der Turnbeutel in Kooperation mit ludesign

Maße: 32x30cm

25,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

PZY BAUMWOLLTUCH

 

Das PZY Baumwolltuch eignet sich als Unterlage auf deiner Yogamatte, für den nächsten Strandurlaub oder als Saunatuch (Pestemal).

Es ist 180 x 100 cm gross, 275g leicht und besonders saugstark. 

Das PZY Baumwolltuch gibt es in der Variante Aqua/Pink oder der Variante Anthrazit/Aqua

24,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

PZY GESCHENKBOXEN

PZY Geschenkbox Privatstunde

 

Die Geschenkbox aus Graskarton enthält 

  • einen Gutschein für eine Privatstunde (60 Minuten),
  • ein Baumwolltuch in der gewünschten Farbe und
  • entweder einen wasserabweisenden Turnbeutel für alle Yogasachen
  • oder einen Kulturbeutel für die Yogakleidung. 

 

110,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit