SOMMERZEIT


ONLINE

COOL DOWN (YIN) YOGA 

Dienstags 19:00 - 20:15 Uhr 

ABO 7. - 28. JULI

ABO 4. - 25. AUGUST 

 

Diese achtsamkeitsbasierten Einheiten werden sich vor allem einem sanften Üben und vermehrten Yin Yoga Positionen widmen. Yin Yoga ist perfekt zum Runterkühlen des Körpers und schafft auch ein energetisches Gleichgewicht unseres Systems, dass im Sommer sehr stark nach aussen gerichtet und in einer übermässigen Aktivität steckt. 

Yin Yoga hilft alles runter zu fahren und wird dir auch zu einem angenehmen Schlaf verhelfen.

 

Anmeldung: astrid@pinkzebrayoga.com  oder über das Kontaktformular

Abobeitrag: 50 Euro pro Monat

 

Hilfreiche Hilfsmittel fürs Yoga daheim 

 

Link zum Zoom Meeting Raum schicke ich am Monatsanfang aus, er bleibt ganzes Monat gleich.


Spätsommer YIN YOGA / Element Erde - Umwandlungszeiten

Freitag 28. August 18:30 - 20:30 Uhr

Die Energie der Erde ist absteigend, dient der Sammlung und wirkt ausgleichend. Sie ist die Mitte, die sich nicht bewegt, steht für Verlässlichkeit, Dauerhaftigkeit und Halt.

Die „Jahreszeiten“ in der wir diesem Element begegnen sind Transformationsperioden, zum Beispiel der Spätsommer oder die Übergangstage von einer zur anderen Jahreshälfte.

Entsprechend der Fünf Elemente Lehre gehören zum Wesen dieser Zeit die Meridiane von Milz und Magen.

Die Milz transportiert die Energie der Nahrung in die Lunge und verbindet sich dort mit der Energie des Atems. Der Milzmeridian steht insgesamt für unsere Mitte und damit auch für den Kern unseres Menschseins.

Die Energie des Magens zeigt uns an, ob wir hungrig und aufnahmebereit sind: physisch, seelisch und sozial.

 

Anmeldung: astrid@pinkzebrayoga.com  oder über das Kontaktformular

Beitrag: 30 Euro

 

Hilfreiche Hilfsmittel fürs Yoga daheim 

 

Link zum Zoom Meeting Raum schicke ich am Tag der Einheit aus. 


OFFLINE IM MANDALAHOF

ROOFTOP YOGA

Mittwochs 18:00 - 19:30 Uhr

6 Wochen Kurs ab 22. Juli bis 26. August

 

Über den Dächern der Wiener Innenstadt fangen wir die Summer Vibes der Stadt ein.  Wir praktizieren Yoga und Achtsamkeit mit viel Leichtigkeit und Freude im Herzen. Unserer Intuition folgend spielen wir mit Yin und Yang Elementen, sodaß jede Einheit wie eine Wundertüte aus unseren Kindheitstagen ist.

 

Anmeldung: astrid@pinkzebrayoga.com  oder über das Kontaktformular

Kursbeitrag: 110 Euro

 

Wenn es das Wetter zulässt praktizieren wir im Freien auf der grossartigen Dachterrasse.

Maximal 7 Teilnehmer.


Allgemeine Informationen zu allen Yogakursen, Workshops und Specials findest du hier.

 

Storno

25% bis 2 Wochen vor Kurs Beginn
50% bis 1 Woche vor Kurs Beginn
100% ab 1 Woche vor Kurs Beginn
Es kann eine Ersatzperson gesendet werden.
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