SILENT SPECIALS 2019

 

 

 

 

 

SILENCE IS NOT EMPTY.

IT IS FULL OF ANSWERS.

In den SILENT PINKZEBRA YOGA Donnerstag Specials im Meditationsraum von Artee erforschen wir unser Sein in raumgebenden Momenten der Stille. Es mag Augenblicke geben, da ist uns die Stille befremdlich oder unangenehm. Denn in unserem Alltag definieren wir Stille als Leere und diese möchten wir füllen mit Aktivität. Erst wenn wir uns erlauben, uns dort niederzulassen, wo an der Oberfläche Leere herrscht, können wir entdecken was sich in diesem Raum noch verbirgt. Und wenn du dich tief genug hinein wagst, wirst du mehr erkennen als du jetzt erahnst.

Tag Uhrzeit Special Studio  Termine
Donnerstag 18:30 - 20:00

Mindful Yin Yoga

Artee, 1070

7. Februar

7. März

4. April

2. Mai

6. Juni

Donnerstag 18:30 - 20:00

Meditation & Yoga

Artee, 1070

17. Jänner

21. Februar

21. März

18. April

16. Mai

Mindful Yin Yoga

1. Donnerstag im Monat 18:30 – 20:00 Uhr

Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich zu einer körperbetonten Hatha Yoga Praxis. Wir dehnen den Körper entlang von Meridianlinien, die jeweils für ein Organ stehen. So schaffen wir eine Balance zwischen Yin und Yang, kommen in unsere Mitte, damit Chi oder Prana - die Lebensenergie – wieder frei fließen kann. Wir halten die Asanas zwischen 3 und 5 Minuten, passiv ohne Muskelkraft, mit intensiver Wirkung auf Faszienstrukturen. Lassen nach und nach Anspannungen los. Konzentrieren uns auf unseren Atem, die Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken. Und gleiten so ganz natürlich in einen Zustand von stiller Meditation.

Die Anleitungen in dieser Einheit sind sehr reduziert und geben Impulse für achtsame Momente in Stille.

 

Einzeltermin: 20 Euro

Alle 5 Termine: 80 Euro

Noch ein Schritt - Hier geht's zur Anmeldung.

 

Meditationsraum im Teehaus Artee

Siebensterngasse 4, 1070 Wien

Öffentliche Verkehrsmittel: U2, U3 Volkstheater; 49 Strassenbahn Stiftgasse;


Meditation & Yoga

3. Donnerstag im Monat 18:30 – 20:00 Uhr

Diese Silent Special Einheiten sind für all jene, die eine eigene Meditationspraxis aufbauen und ihre Meditationserfahrungen in der Gruppe vertiefen möchten. Wir praktizieren jeweils zwei bis drei Runden Sitzmeditation auf die wir den Körper mit Yoga Asanas vorbereiten und zwischendurch lockern. Wir folgen dabei keiner bestimmten Meditations- oder Yoga-Tradition, doch ist unser Sein und Tun von Bewusstheit und Achtsamkeit getragen.

 

Einzeltermin: 20 Euro

Alle 5 Termine: 80 Euro

Noch ein Schritt - Hier geht's zur Anmeldung.

 

Meditationsraum im Teehaus Artee

Siebensterngasse 4, 1070 Wien

Öffentliche Verkehrsmittel: U2, U3 Volkstheater; 49 Strassenbahn Stiftgasse;


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